Pilates em Curitiba

PILATES PARA TODOS

O método Pilates é capaz de atender a tudo e a todos, conforme as necessidades individuais de cada um. É destinado tanto para pessoas saudáveis, que buscam manter a saúde em dia, como para pessoas sedentárias, que buscam melhorar a qualidade de vida.

Pilates em Curitiba

PILATES TERAPÊUTICO

O método Pilates é uma ferramenta muito eficiente no processo de reabilitação de patologias por meio do movimento e do exercício. Entre as principais patologias estão: Patologias da coluna; Hérnia de disco; Artroses; Alterações posturais; Patologias do ombro, joelho e quadril.

 

 

 

 

Pilates em Curitiba

ATLETAS

O pilates ajuda na performance e no condicionamento dos atletas priorizando o fortalecimento e a flexibilidade muscular associado ao movimento correto e consciente. Além disso, previne lesões, melhora a capacidade de concentração e autocontrole e diminuir o estresse.

 

 

 

 

 

 

Pilates em Curitiba

IDOSOS

É importante a preservação da autonomia funcional e qualidade de vida no idoso. O pilates promove a manutenção de habilidades motoras e melhora do equilíbrio, impactando na prevenção de quedas e melhora das suas atividades de vida diária.

 

 

Pilates em Curitiba

GESTANTES

Para as gestantes, é necessária a preparação do períneo, a qual auxilia na hora do parto e promove uma boa recuperação do mesmo. Além disso, o pilates ajuda a manter a postura, reduz o alívio de dores, principalmente as lombares. Promove também uma melhora na circulação e no controle respiratório.

 

 

Pilates em Curitiba

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

O pilates promove o estímulo da circulação, a melhora do condicionamento físico, o aumento da flexibilidade e o alongamento dos músculos, impactando no crescimento sadio da criança e do adolescente com alinhamento postural necessário. .